Keto Dessert

AuthorRobertaCategory, , , DifficultyBeginner

 

Zutaten für 4 Stücke 4x4 cm

Yields1 Serving
Prep Time15 minsTotal Time15 mins

 1 EL Erdmandelmehl
 1 EL geriebene Haselnüsse
 1 EL Flohsamenschalen
 1 EL Wasser
 1 EL Soya Sahne
 5 EL Kokosraspeln
 1 TL Zitronenzest
 2 handvolle reife Himbeeren
 Soya Sahne nach Bedarf

1

Für den Boden:
Erdmandelmehl, Haselnüsse, Flohsamen, Wasser und 1 EL Soya Sahne mischen.
Die Masse in die Form reinpressen

Creme:
Kokosraspeln mit Himbeeren , Zitronenzest und so viel Soya Sahne mischen, um eine cremige Konsistenz zu bekommen. Die Creme soll man aber modellieren können. Sie darf nicht flüssig sein.
Die Creme auf den Boden modellieren und nach Geschmack das Dessert servieren

Man kann das Dessert eine halbe Stunde in der TK stellen und danach servieren

Ingredients

 1 EL Erdmandelmehl
 1 EL geriebene Haselnüsse
 1 EL Flohsamenschalen
 1 EL Wasser
 1 EL Soya Sahne
 5 EL Kokosraspeln
 1 TL Zitronenzest
 2 handvolle reife Himbeeren
 Soya Sahne nach Bedarf

Directions

1

Für den Boden:
Erdmandelmehl, Haselnüsse, Flohsamen, Wasser und 1 EL Soya Sahne mischen.
Die Masse in die Form reinpressen

Creme:
Kokosraspeln mit Himbeeren , Zitronenzest und so viel Soya Sahne mischen, um eine cremige Konsistenz zu bekommen. Die Creme soll man aber modellieren können. Sie darf nicht flüssig sein.
Die Creme auf den Boden modellieren und nach Geschmack das Dessert servieren

Man kann das Dessert eine halbe Stunde in der TK stellen und danach servieren

Keto Dessert

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