Guten Morgen

AuthorRobertaCategory, , , DifficultyBeginner

Zutaten für zwei Personen
Das ist eine super Idee um ein flüssiges Frühstück zuzubereiten, welches leicht, lecker, schnell und ausgewogen ist.
Proteinen, gute Fette, Vitaminen, Polyphenole, Antioxidantien werden durch die Zutaten geliefert.
Alle Faserteile bleiben dabei, werden nicht getrennt.
Sie sind sehr wichtig für den Körper.

 

Yields1 Serving
Prep Time10 mins

 2 Kleine Karotten
 Heidelbeeren, Himbeeren,
 ein kleines Stück Ingwer
  Granatapfel
 kaltes Wasser
 1 EL Hanfsamen
 1 TL Mohnsamen
 1 TL Chiasamen
 2 kleine Orangen
 1 Zitrone

1

Karotten, Wasser und das Obst (Orangen und Zitrone ohne Schale) zusammen mixen
Alle Faserteile bleiben dabei. Sie werden uns helfen den Hunger unter Kontrolle zu behalten, massieren unsere Darmwände, beschleunigen die Darmaktivität, bremsen die Aufnahme von Glukose, erhöhen den Stuhlvolumen usw.
Mit den Samen unser Getränk dekorieren und genießen

Ingredients

 2 Kleine Karotten
 Heidelbeeren, Himbeeren,
 ein kleines Stück Ingwer
  Granatapfel
 kaltes Wasser
 1 EL Hanfsamen
 1 TL Mohnsamen
 1 TL Chiasamen
 2 kleine Orangen
 1 Zitrone

Directions

1

Karotten, Wasser und das Obst (Orangen und Zitrone ohne Schale) zusammen mixen
Alle Faserteile bleiben dabei. Sie werden uns helfen den Hunger unter Kontrolle zu behalten, massieren unsere Darmwände, beschleunigen die Darmaktivität, bremsen die Aufnahme von Glukose, erhöhen den Stuhlvolumen usw.
Mit den Samen unser Getränk dekorieren und genießen

Guten Morgen

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