4 EL Soya Yogurt mit Heidelbeeren Geschmack
 Obst nach Geschmack
 1 EL Flohsamenschalen gemahlen
1
Yogurt und Flohsamenschalen zusammen mischen und fünf Minuten eindicken lassen
Danach mit zwei Löffeln die Quenelles formen und nach Geschmack servieren.
Ingredients
 4 EL Soya Yogurt mit Heidelbeeren Geschmack
 Obst nach Geschmack
 1 EL Flohsamenschalen gemahlen
Directions
1
Yogurt und Flohsamenschalen zusammen mischen und fünf Minuten eindicken lassen
Danach mit zwei Löffeln die Quenelles formen und nach Geschmack servieren.