{"id":2428,"date":"2021-11-08T16:08:44","date_gmt":"2021-11-08T15:08:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.myvegatelier.com\/recipe\/chinakohl-rouladen\/"},"modified":"2021-11-08T16:26:36","modified_gmt":"2021-11-08T15:26:36","slug":"involtini-di-cavolo-cinese","status":"publish","type":"cp_recipe","link":"https:\/\/www.myvegatelier.com\/it\/recipe\/involtini-di-cavolo-cinese\/","title":{"rendered":"Involtini di cavolo cinese"},"content":{"rendered":"<h2>Questi involtini potrebbero essere una valida alternativa come antipasto per il pranzo di Natale, cercando di bilanciare un po&#8217; tra crudo e cotto all&#8217;interno del pasto stesso..<br \/>\nHo dimenticato di fotografarli  tagliati a met\u00e0, erano bellissimi \ud83d\ude0d\ud83d\ude4f<br \/>\nOltre che buonissimi, con quel dressing \ud83d\ude0d<\/p>\n<p>Saltare le foglie  velocemente in padella  con olio, acqua e aromi, per renderle morbide.<br \/>\nPreparare una  insalata mista (rucola, radicchio, cavolo viola, cipollotto, porro, capperi e condirla con con olio evo, aglio e cipolla in polvere, cumino carvi (non indiano) pepe nero, sale, curcuma, sesamo, aneto essiccato, balsamico o aceto di mele)<\/p>\n<p>TOPPING DRESSING \ud83c\udf3f: olio evo, salsa di soya, pepe, senape, yogurt naturale vegetale senza zucchero, succo di limone, pizzico sale KALA NAMAK, pepe, curcuma, paprika dolce in polvere, aglio e cipolla in polvere<br \/>\nDeco : semi di sesamo e cumino nero<br \/>\nRicordiamoci di aumentare la % di cibo crudo vegano all&#8217;interno della nostra alimentazione in generale, ci\u00f2 che ci consentir\u00e0 di &#8220;depurare&#8221; il nostro corpo.<br \/>\nSe avete problemi intestinali o altre patologie che vi impediscano di mangiare crudo, fatevi seguire da un medico.<br \/>\nMi trovate anche su instagram come myvegatelier<br \/>\nSu  YouTube con tante video ricette diverse e originali.<\/p>\n<\/h2>\n<h3>Ingredients<\/h3>\n<div class=\"cooked-recipe-ingredients\">\n<div itemprop=\"recipeIngredient\" class=\"cooked-single-ingredient cooked-ingredient cooked-ing-no-checkbox\"><span class=\"cooked-ing-amount\" data-decimal=\"4\">4<\/span> <span class=\"cooked-ing-measurement\"><\/span> <span class=\"cooked-ing-name\">foglie di cavolo cinese<\/span><\/div>\n<div itemprop=\"recipeIngredient\" class=\"cooked-single-ingredient cooked-ingredient cooked-ing-no-checkbox\"><span class=\"cooked-ing-amount\" data-decimal=\"1\">1<\/span> <span class=\"cooked-ing-measurement\"><\/span> <span class=\"cooked-ing-name\">pomodoro da grappolo<\/span><\/div>\n<div itemprop=\"recipeIngredient\" class=\"cooked-single-ingredient cooked-ingredient cooked-ing-no-checkbox\"><span class=\"cooked-ing-name\">una generosa  manciata di rucola <\/span><\/div>\n<div itemprop=\"recipeIngredient\" class=\"cooked-single-ingredient cooked-ingredient cooked-ing-no-checkbox\"><span class=\"cooked-ing-amount\" data-decimal=\"2\">2<\/span> <span class=\"cooked-ing-measurement\"><\/span> <span class=\"cooked-ing-name\">foglie di radicchio<\/span><\/div>\n<div itemprop=\"recipeIngredient\" class=\"cooked-single-ingredient cooked-ingredient cooked-ing-no-checkbox\"><span class=\"cooked-ing-name\">un piccolo pezzo di porro e cipollotto fresco<\/span><\/div>\n<div itemprop=\"recipeIngredient\" class=\"cooked-single-ingredient cooked-ingredient cooked-ing-no-checkbox\"><span class=\"cooked-ing-name\">una manciata di cavolo rosso grattuggiato<\/span><\/div>\n<div itemprop=\"recipeIngredient\" class=\"cooked-single-ingredient cooked-ingredient cooked-ing-no-checkbox\"><span class=\"cooked-ing-amount\" data-decimal=\"1\">1<\/span> <span class=\"cooked-ing-measurement\"><\/span> <span class=\"cooked-ing-name\">cucchiaio di capperi<\/span><\/div>\n<div itemprop=\"recipeIngredient\" class=\"cooked-single-ingredient cooked-ingredient cooked-ing-no-checkbox\"><span class=\"cooked-ing-name\">TOPPING DRESSING: Olio evo, salsa di soja, pepe nero, curcuma, senape, un cucchiaio di yogurt naturale vegetale senza zucchero, succo di limone, un pizzico di sale Kala namak,  un pizzico di paprika dolce, aglio e cipolla in polvere<\/span><\/div>\n<div itemprop=\"recipeIngredient\" class=\"cooked-single-ingredient cooked-ingredient cooked-ing-no-checkbox\"><span class=\"cooked-ing-name\">DRESSING PER IL RIPIENO DI INSALATA: Olio evo, aglio e cipolla in polvere, cumino dei prati, non indiano , pepe nero, sale, curcuma, sesamo, aneto essicato, aceto balsamico o di mele<\/span><\/div>\n<\/div>\n<h3>Directions<\/h3>\n<div class=\"cooked-recipe-directions\"><\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2426,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","recipe_category":[115,143,141,145,131,119,180],"class_list":["post-2428","cp_recipe","type-cp_recipe","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","cp_recipe_category-antipasti","cp_recipe_category-crudi-probiotici","cp_recipe_category-insalate","cp_recipe_category-piatti-alcalinizzanti","cp_recipe_category-piatti-veloci","cp_recipe_category-primi-e-secondi","cp_recipe_category-ricette-senza-glutine","is-cat-link-solid-light is-cat-link-rounded"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Involtini di cavolo cinese &#8212; 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Ho dimenticato di fotografarli tagliati a met\u00e0, erano bellissimi \ud83d\ude0d\ud83d\ude4f Oltre che buonissimi, con quel dressing \ud83d\ude0d  Saltare le foglie velocemente in padella con olio, acqua e aromi, per renderle morbide. Preparare una insalata mista (rucola, radicchio, cavolo viola, cipollotto, porro, capperi e condirla con con olio evo, aglio e cipolla in polvere, cumino carvi (non indiano) pepe nero, sale, curcuma, sesamo, aneto essiccato, balsamico o aceto di mele)  TOPPING DRESSING \ud83c\udf3f: olio evo, salsa di soya, pepe, senape, yogurt naturale vegetale senza zucchero, succo di limone, pizzico sale KALA NAMAK, pepe, curcuma, paprika dolce in polvere, aglio e cipolla in polvere Deco : semi di sesamo e cumino nero  Ricordiamoci di aumentare la % di cibo crudo vegano all&#039;interno della nostra alimentazione in generale, ci\u00f2 che ci consentir\u00e0 di &quot;depurare&quot; il nostro corpo. Se avete problemi intestinali o altre patologie che vi impediscano di mangiare crudo, fatevi seguire da un medico.  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Ho dimenticato di fotografarli tagliati a met\u00e0, erano bellissimi \ud83d\ude0d\ud83d\ude4f Oltre che buonissimi, con quel dressing \ud83d\ude0d  Saltare le foglie velocemente in padella con olio, acqua e aromi, per renderle morbide. Preparare una insalata mista (rucola, radicchio, cavolo viola, cipollotto, porro, capperi e condirla con con olio evo, aglio e cipolla in polvere, cumino carvi (non indiano) pepe nero, sale, curcuma, sesamo, aneto essiccato, balsamico o aceto di mele)  TOPPING DRESSING \ud83c\udf3f: olio evo, salsa di soya, pepe, senape, yogurt naturale vegetale senza zucchero, succo di limone, pizzico sale KALA NAMAK, pepe, curcuma, paprika dolce in polvere, aglio e cipolla in polvere Deco : semi di sesamo e cumino nero  Ricordiamoci di aumentare la % di cibo crudo vegano all'interno della nostra alimentazione in generale, ci\u00f2 che ci consentir\u00e0 di \"depurare\" il nostro corpo. 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